Česnakai: Mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, gerina kraujotaką ir širdies veiklą.
Imbieras: Priešuždegiminės savybės, kraujospūdžio reguliavimas ir teigiamas poveikis širdies veiklai.
Fizinis aktyvumas: Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.
Sveikas gyvenimo būdas: Širdies sveikatai palaikyti svarbu subalansuota mityba ir žalingų įpročių vengimas.
Išlikite sveiki